6 Foto Pernikahan

Ide dari foto ini adalah pasangan pengantin dan rombongannya berlari dikejar robot AT-AT walkers dari film Star Wars.

Foto pasangan pengantin dan pendampingnya berlari karena dikejar Tyranosaurus Rex.

Sesosok mayat hidup (Zombie) muncul di sebuah foto prewedding pasangan pengantin ini.

 Foto pernikahan unik dari pasangan ini menggunakan teknik foto levitasi.

Sepasang pengantin ini lebih memilih melempar ayam potong daripada melepaskan burung merpati hidup.

 Seekor lumba-lumba ikut muncul di saat pasangan sedang foto berciuman di depan sebuah akuarium raksasa

Read More

Tips Langsing Sehat

 

Ala Food combining

Cara melangsingkan tubuh ada 1.001 macam diet yang bisa kita pilih menjadi langsing. Namun pola makan serasi yang dikenal dengan nama food combining kini telah banyak dibicarakan atau dipilih orang. Konon metode langsing dengan jalan ini lebih disukai karena kita tak perlu pusing-pusing menghitung asupan kalori.
Di samping itu bobot tubuh secara alamiah akan turun dengan sendirinya sesuai dengan keselarasan. Nah, apa sebetulnya food combining itu?
Pada dasarnya food combining (FC) merupakan pola makan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah fungsi tubuh manusia.
“Dengan penyelarasan tersebut, pekerjaan pencernaan akan lebih mudah dan pemakaian energi lebih efisien,” papar Andang Gunawan dalam seminar Food Combining- Kiat Sehat dan Langsing Tanpa Diet, di Imperial Country Club Lippo Karawaci, Tangerang, Sabtu (29/01).

Prinsip FC sebenarnya tak beda dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna, hanya disesuaikan dengan siklus pencernaan manusia.
Setiap fungsi tubuh mempunyai irama biologis yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam setiap hari.

Siklus tersebut terbagi 3 periode, yakni :

1. Siklus Pencernaan
Siklus ini berlangsung dari pukul 12.00 sampai pukul 20.00. saat ini merupakan saat tepat untuk menkonsumsi makanan padat karena selama 8 jam ini tubuh secara aktif bekerja mencerna makanan. “Itulah sebabnya bila kita tidak makan siang hari, tubuh merasa lapar karena saat ini tubuh banyak mengeluarkan energi untuk mencerna,” cetus Andang.

2. Siklus Penyerapan
Sejak pukul 20.00 – pukul 04.00 tubuh mulai melakukan penyerapan. Sebagian besar zat makanan yang telah dicerna dibagikan ke seluruh tubuh. “Pada saat ini kita harus cukup tidur dan tidak makan lagi supaya energi yang ada pada tubuh betul-betul digunkan utnuk membagi makanan bukan untuk melakukan aktivitas tertentu atau mencerna makanan,” saran Andang. Jangan pula dilupakan, tegas Andang, pada saat ini tubuh juga mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru. Bila enenrgi terlalu banyak dikeluarkan untuk mencerna makanan atau melakukan kegiatan lain, maka proses pembentukan sel baru tidak lagi efisien. Akibatnya, kita menjadi lelah, kulit kusam, dan penuaan dini pun terjadi.

3. Siklus Pembuangan
Siklus ini merupakan siklus terakhir, terjadi antara pukul 4 subuh hingga 12 siang. Pada saat ini paling banyak dikeluarkan energi. Karena itu alangkah baiknya bila kita tidak menyantap makanan padat supaya tidak boros energi. Meminum segelas juice sudah cukup di pagi hari. Dengan begitu kita sudah membiarkan tubuh untuk melakukan pembuangan secara maksimal.

Ketiga siklus di atas bukan cuma membuat kita harus memperhatikan kapan waktu makan yang tepat, tetapi juga keseimbangan asam dan basa (nilai pH makanan) yang kita santap. Salah kombinasi sedikit saja, kelancaran proses pencernaan tubuh akan terganggu.
Beberapa contoh makanan pembentuk asam misalnya protein hewani, lemak dan minyak, produk susu, biji-bijian, kacang tanah, makanan beragi, alkohol.

Sedangkan makanan pembentuk basa yaitu buah-buahan, sayuran, kentang yang direbus dengan kulitnya, susu mentah, kedelai, taoge, kacang-kacangan (kecuali kacang tanah) dan sebagainya.

“Makanan ini dikombinasikan agar pH tubuh kita selalu netral,” ujar AndangSelain mengelompokkan asam-basa, makanan juga dibagi menjadi 5 kelompok makanan berdasarkan kandungannya, yaitu zat pati, protein, sayuran, kelompok netral, danbuah-buahan.

Semua kelompok makanan ini bisa dimakan bersamaan dalam pola FC, kecuali kelompok protein dan zat pati tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Buah juga dikonsumsi sendiri pada pagi hari karena mudah dicerna dan tidak membutuhkan energi besar. “Selanjutnya, jika sudah mengkonsumsi protein, maka sebaiknya ditemani sayuran untuk menetralkan,” papar Andang.

Tak heran jika penganut FC masih bisa menikmati steik atau mi ayam, dengan catatan steik dimakan tanpa kentang dan mi ayam dimakan dengan menyisihkan daging ayamnya. “Dengan cara ini kita lebih mudah menjalankan pola diet ala FC,” tutur Andang.

Antara Yang Serasi dan Tidak Serasi Dalam bukunya Food Combining – Kombinasi Makanan Serasi – Pola Makan untuk Langsing dan Sehat, Andang merinci kombinasi makanan yang serasi sebagi berikut :

1. Protein dan Lemak
Unsur lemak berguna melambatkan laju pencernaan sehingga protein punya cukup waktu untuk berinteraksi dengan asam lambung. Nah, protein sendiri sebetulnya sudah mengandung lemak, hingga penambahan lemak lagi malah berbahaya sebab akan membuat protein lebih lama lagi berada dalam lambung. Jadi, sarannya, santaplah ayam, daging atau ikan secara dipanggang, dibakar, direbus atau dikukus. Begitu juga kacang-kacangan.

2. Pati dan Lemak
Hidrat arang pati juga mengandung protein dan lemak sekalipun kecil saja. Jadi kombinasi pati dan lemak oke saja selama tidak ditambahkan lemak lagi. Andang menyebutkan contoh ubi yang dikolak merupakan makanan yang tidak serasi karena menggunakan ekstra lemak. Tetapi ia setuju untuk menggunakan sedikit lemak demi penambah citarasa seperti roti yang dibubuhi sedikit mentega, kentang tumbuk yang ditambah sedikit krim atau nasi yang ditanak dengan sedikit minyak kelapa.

3. Lemak dan Asam
Keduanya bisa kita santap beriringan kalau lemaknya rendah saja. Asam, tulis andang dibukunya tersebut, berguna melarutkan lemak. Sedang enzim pengurai lemak membutuhkan pH asam. Misalnya, sedikit air jeruk dapat mengencerkan lemak sehingga lebih mudah dicerna. Sebaliknya menambahkan asam pada makanan berkadar lemak terlalu tinggi justru menyebabkan pH pencernaan semakin asam hingga menghambat proses pencernaan. Andang menyebutkan contoh pauan lemak dan asam yang baik yakni keju dengan buah rasa asam atau kacang-kacangan yang juga baik disantap dengan buah rasa asam.

4. Gula dan Asam
Contoh makanan dengan kombinasi ini adalah yogurt murni dan madu alam murni, yogurt murni dan buah manis, buah asam dan buah manis atau saus asam manis.

5. Pati dan Pati
Sekalipun makan nasi dan bakmi menurut metode food combinig cukup serasi, toh, Andang menulis dalam bukunya itu, agar tidakmenyantapnya dalam jumlah banyak. Karena kemampuan tubuh menyimpan pati terbatas. Kelebihannya akan disimpan tubuh dalam bentuk lemak.

6. Protein Nabati dengan Protein Nabati
Kombinasi yang sangat serasi karena satu jenis saja protein nabati, tulis Andang, umumnya kurang lengkap. Hingga harus dilengkapi lagi dengan protein lainnya. Misalnya, nasi merah dengan tempe, nasi dengan perkedel kacang merah, sup dengan ankea biji-bijian.

Berdasarkan keterangan di atas, maka roti dengan telur dadar, nasi dengan ayam goreng, mi dengan bakso daging, ikan bumbu acar, daging dengan kuah saus tomat, cake isi buah manis, bubur sumsum dengan kinca gula merah, roti dan gula pasir, panekuk dengan sirup mapel, roti dan selai buah, daging dan buah, puding setelah makan makanan tinggi protein, dadar telur dengan keju, atau daging dan ayam, termasuk kombinasi yang tidak serasi. Pedoman Pemula Bila keterangan di atas sulit diikuti, Andang dalam buku yang sama menuliskan pedoman yang paling mudah diikuti terutama bagi pemula. Dalam sehari, tulisnya, kita bisa menyantap 1 menu protein dan sayuran plus 1 menu buah-buahan. Menu itu bisa juga dibuat variasi sebagai berikut : 2 menu zat pati ditambah sayuran dan 1 menu buah-buahan, atau variasi lain seperti 2 menu buah-buahan dan 1 menu zat pati plus sayuran atau 1 menu protein dan sayuran plus 2 menu buah-buahan.

Pilihan lain adalah 2 menu zat pati dan sayuran ditambah 1 menu protein plus sayuran. Nah, dengan kombinasi makanan seperti ini, menurut para penganut FC, tubuh bukan saja sehat, tetapi tubuh pun menjadi langsing sampai ke berat tubuh yang serasi alami. Nah, siapa yang tak ingin sehat sekaligus langsing? sumber : info-sehat

Read More

Surabaya Tuan Rumah Dialog ASEAN-Korea Selatan

Kota Surabaya, Jawa Timur, menjadi tuan rumah pertemuan antara negera-negara kawasan ASEAN dan Korea Selatan. Pertemuan ke-17 ini diselenggarakan selama dua hari di Hotel JW Marriot, Senin hingga Selasa, 10-11 Juni 2013.

Direktur Jenderal Kerja Sama ASEAN Kementerian Luar Negeri Republik Indonesia, I Gusti Agung Wesaka Puja, mengatakan, pertemuan berisi dialog yang akan difokuskan pada upaya peningkatan kerja sama yang meliputi tiga pilar, yakni sosial budaya, ekonomi, serta politik keamanan kawasan.

Menurut Puja, pemilihan Surabaya sebagai tempat pertemuan karena memiliki fasilitas internasional. Surabaya juga telah memiliki jalinan kerja sama sister city dengan Bussan, salah satu kota terkenal di Korea Selatan. "Dialog ini merupakan momen penting untuk memperkuat kemitraan," katanya, Senin, 10 Juni 2013.

Puja menjelaskan, hasil dialog oleh pejabat tingkat direktur jenderal itu akan dibawa pada pertemuan tingkat menteri di Brunei Darussalam akhir Juni 2013.

Di bidang sosial budaya, ASEAN-ROK (Republic of Korea) sepakat untuk menjalin kerja sama di bidang pendidikan, pertukaran pemuda, media dan budaya, pengembangan sumber daya manusia, serta lingkungan dan perubahan iklim. Sedangkan di bidang ekonomi, meningkatkan volume perdagangan antara ASEAN dan Korea Selatan.

Indonesia merupakan negara koordinator dalam kerja sama ASEAN-Korea Selatan selama tiga tahun sejak 2012 hingga 2015. Penunjukan Indonesia sebagai koordinator setelah ada pertemuan para menteri luar negeri negara-negara ASEAN dengan Korea Selatan pada Juli 2012 di Hanoi. Kemitraan ASEAN-Korea Selatan pertama kali dibentuk pada November 1989 dan resmi menjadi mitra wicara penuh ASEAN pada Juli 1991.

Puja mengatakan, kemitraan ASEAN dan Korea Selatan saat ini cukup strategis karena pada 2015 mendatang akan dibentuk Komunitas ASEAN.

Kepala Bagian Kerja Sama Pemerintah Kota Surabaya Ifron S. Hadi mengatakan, event ini menjadi kesempatan untuk mengenalkan Surabaya. "Kepada negara delegasi kami akan memberikan informasi seputar wisata Kota Surabaya," ujarnya.

DAVID PRIYASIDHARTA

Read More

24 Pasang Anak Kembar di Satu Sekolah

 

Memiliki siswa kembar 2 atau 3 pasangan dalam 1 kelas mungkin tidak akan membuat sang guru merasa bingung. Namun apa jadinya jika 1 kelas memiliki 24 pasang anak kembar? Pasti akan membuat heboh dan membingungkan guru. Betapa tidak wajah mereka hampir sama dan setiap guru harus bekerja keras untuk mengingat mereka satu per satu dan mencari perbedaan antara satu dengan yang lainnya.

Seperti yang dilansir dari situs Nydailynews, itulah yang terjadi di Illinois school di New York. Sekolah ini baru saja mendapat penghargaan dari Guinness World of Record  karena memiliki murid kembar terbanyak dalam satu kelas. “Saya hanya memanggil nama mereka dengan nama belakang atau nama keluarga, karena saya tidak hapal satu per satu,” ungkap  kelas 5 tersebut.

Sementara para kembar itu, mengaku terkejut mendengar sekolah mereka masuk Guinness Book World of Record karena memiliki kembar terbanyak dalam satu kelas. Hal ini juga terjadi karena bantuan dari para orang tua dan guru sekolah tersebut.

Sebelumnya Fredonia High School memegang gelar sekolah yang memiliki murid kembar terbanyak. Sekolah ini memiliki tujuh pasang kembar dalam satu kelas junior, dan enam pasang kembar untuk kelas senior. Yang jika digabungkan dalam satu sekolah ada 26 anak kembar. Namun ketika Guinness membuat kategori baru, nama Illinois school sebagai pemegang rekor baru.

Read More

Penemuan Alien

Shanding Binzhou – Seorang pria Cina telah memposting foto-foto bersama sebuah benda yang ia klaim sebagai alien. Menurutnya, alien ini telah terperangkap di bumi karena sebuah kecelakaan UFO. Memang, foto-foto yang dipostingnya menampilkan gambar dirinya tengah berdiri di samping benda agak kasar yang tampaknya dari luar angkasa. Tentu saja, ini membuat heboh jejaring sosial di Cina.
»Li, pengunggah foto itu, mengklaim ia melihat formasi UFO berdengung di langit malam di sepanjang Sungai Kuning, Provinsi Shangdong Binzhou, Cina,” tulis Daily Mail, Senin, 10 Juni 2013. Tiba-tiba salah satu benda menyerupai piring itu tersentak jatuh ke bumi. Dan, saat itulah Li menemukan tubuh salah satu ‘pengunjung’ yang tertinggal.
Li menegaskan, kejadian itu berlangsung pada bulan Maret 2013. Ia mengawetkan alien itu di dalam freezer. Namun, polisi setempat menyangkal pernyataan Li. Dari pernyataan polisi, tidak ditemukan tanda-tanda kehidupan di dalam benda itu. Malah, polisi menyatakan bahwa benda itu hanyalah karet dengan kualitas tinggi sehingga mampu terbentuk sedemikian rupa mirip alien.
»Alien yang diakui disetrum hingga mati dan diawetkan dalam freezer adalah imitasi kualitas tinggi,” begitu pernyataan kepolisian setempat melalui situs resminya. Seakan tidak peduli dengan tanggapan polisi, para blogger di Cina tetap meyakini bahwa alien yang ditemukan Li masih berhubungan dengan jejak asing berbentuk tapak UFO yang terlihat di Provinsi Hubei.

Read More

12 Trik Membeli Motor Bekas Ala Polisi

Siapa yang tidak tertarik memiliki motor baru? Namun, gara-gara keterbatasan dana, sebagian orang berpaling ke membeli motor bekas.

Jika Anda termasuk salah satunya, berhati-hatilah. Saat ini banyak kondisi motor bekas tidak sesuai harapan. Ada-ada saja kerusakan yang ditimbulkan. Walhasil para pembeli motor bekas jadi kesal karena sering keluar uang buat perbaikan dan membeli suku cadang.

Nah, untuk menghindari kejadian seperti itu, Divisi Humas Kepolisian Republik Indonesia punya tip dan trik menarik dalam membeli motor bekas. Apa itu? Yuk kita simak.

1. Cek harga pasar
Sebelum mencari motor bekas, sebaiknya cek harga motor di pasaran terlebih dahulu baik dari koran, majalah atau internet, misalnya http://roda-dua.com.

2. Cek nomor rangka dan mesin motor
Periksalah nomor rangka dan mesin motor. Sesuaikan dengan STNK dan BPKB.

Pastikan tidak ada bekas ketokan di nomor rangka dan mesin. Jika ada, besar kemungkinan itu motor curian. Penadah biasa mengubah nomor rangka (agar sesuai STNK/BPKB) dengan cara mengetoknya.

Cara lain untuk yakin, cek nomor polisi melalui SMS. Caranya, ketik Metro[spasi]nomor polisi

Contoh: Metro B8118HJ — kirim ke 1717 (Jakarta).
Atau: JATIM L4444LY — kirim ke 1717 (Jawa Timur).

Catatan: Ketika kami coba, kami mendapat balasan bahwa sistem sedang ada gangguan sehingga kami disarankan cek ke SAMSAT terdekat.

3. Cek kondisi fisikPeriksa kondisi bodi, spion, baut, dan lain sebagainya. Apakah terlihat banyak goresan, kondisi retak atau pecah? Akan lebih baik jika semua yang menempel pada motor adalah suku cadang asli.

4. Cek kondisi oliBuka dan ukur oli yang ada di dalam mesin. Pastikan ukuran oli tidak berlebihan, karena oli yang berlebih akan membuat suara mesin menjadi lebih halus, sehingga dapat menyembunyikan suara asli motor yang mungkin berbunyi kasar atau berisik.

5. Cek speedometerPastikan agar tidak ada retak atau adanya bekas pembongkaran. Lihat jumlah berapa kilometer yang telah ditempuh. Jika di atas 20.000, maka dapat dipastikan akan banyak sekali komponen mesin yang akan segera Anda diganti. Tentunya dengan anggaran yang tidak sedikit.

6. Hidupkan mesinCoba hidupkan mesin motor, apakah bisa stasioner atau langsam. Karena kondisi pada mesin yang tidak bermasalah dapat langsam pada putaran kurang lebih 1500 rpm. Serta pastikan juga bahwa tidak ada bunyi-bunyian yang kasar di dalam mesin.

7. Cek perpindahan gigiJalankan kendaraan, dan perhatikan posisi perpindahan gigi apakah terasa sulit atau tidak. Apabila terasa sulit berarti menandakan kampas kopling motor tersebut akan segera habis. Satu lagi yang perlu diperhatikan juga adalah, jika terdengar suara mendesir pada saat motor berjalan. Kemungkinan besar gigi primer dari motor tersebut akan segera habis.

8. Cek rangka atau sasisPerhatikan kelurusan roda motor depan dan belakang, dan pastikan bahwa rangka atau sasis motor tersebut tidak bengkok. Jalankan sekitar 40 km/jam dan tekan rem sedikit mendadak untuk pastikan motor tidak sulit dikendalikan. Hal ini berguna untuk mendeteksi lurusnya sasis dan poros setang atau setir.

9. Cek kebocoranUsahakan Anda dapat mencoba jalankan motor lebih lama, dan setelah motor dijalankan kurang lebih sekitar 500 meter, perhatikan apakah terlihat adanya oli yang bocor melalui sela-sela mesin. Atau air radiator bocor bagi motor yang menggunakan radiator.

10. Cek kelistrikanPeriksa juga kelistrikan dan lampu-lampu seperti lampu motor depan, lampu sein, lampu rem belakang, klakson, lampu speedometer, atau starter elektrik motor. Apabila semua berfungsi atau hidup, berarti tidak ada kerusakan pada komponen dan kondisi aki motor tidak ada masalah.

11. Cek kondisi rodaLakukan pengecekan terhadap roda. Bagaimana kelurusan antara roda depan dengan roda belakang, hal ini untuk meyakinkan bahwa sasis atau rangka tidak membengkok, motor yang mengalami jatuh atau benturan keras bisa menyebabkan kebengkokan pada sasis.

12. Kalau bisa cobalah test-driveMintalah kepada si penjual agar Anda bisa menjajal mengendarai motor tersebut lebih lama. Anda tentu akan bisa merasakan apakah motor tersebut ada kelainan. Apakah setangnya lurus, apakah akselerasinya bagus, dll.

Kini setelah Anda tahu persis kondisi motor yang Anda beli, Anda tinggal memikirkan harga yang ditawarkan. Apakah cocok?

Read More

Efek Gaya Busana

Anda tentu sudah tahu bahwa sepatu berhak tinggi berbahaya bagi kesehatan. Dan tidak ada orang lain yang bisa Anda salahkan. Namun untuk masalah aksesori berbahaya lain, misalnya tas berukuran besar, Anda dapat menyalahkan orang yang satu ini: Victoria Beckham.

“Para perempuan mungkin merasa sedang mengikuti tren mode namun sebenarnya mereka sedang mencari masalah,” ujar Sammy Margos, seorang ahli fisioterapi asal London yang menamakan masalah tersebut “Poshitis”.

Sebagaimana dilaporkan Daily Express, “Kita menyaksikan sendiri peningkatan masalah kesehatan secara dramatis pada bahu dan leher. Sepatu berhak tinggi dapat berdampak kepada postur tubuh.”

Sammy juga mengatakan, ia menyaksikan sendiri para perempuan memakai tas tangan dengan berat lebih dari 20 pon (setara 9 kg), yang dapat menyebabkan cedera dan rasa nyeri berkepanjangan di bagian bahu dan leher.

Sebenarnya, jika Anda meyakini hasil penelitian mengenai busana yang berbahaya bagi tubuh, tas tangan Victoria Beckham bukanlah satu-satunya aksesori yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut ini beberapa macam busana lainnya yang berbahaya bagi tubuh:

Bra
Memakai bra secara umum, menurut sebuah penelitian yang dilakukan selama 15 tahun dan dipublikasikan pada April silam di Prancis, dapat membahayakan kesehatan karena dalam penggunaan jangka panjang dapat menghambat perkembangan jaringan di payudara dan menyebabkan payudara mengendur.

Bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara bahkan lebih buruk lagi, karena terbukti dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan mulai dari sesak nafas dan nyeri punggung hingga terganggunya sirkulasi darah.

Jeans ketat
Sejumlah dokter mengatakan, jeans yang ketat dapat menyebabkan kerusakan saraf. “Gangguan kesehatan ini dikenal dengan istilah meralgia paresthetica,” ujar ahli urologi Karen Boyle kepada ABC baru-baru ini. “Gangguan tersebut terjadi ketika salah satu saraf di bagian paha luar tersumbat dan tekanan pada saraf menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan rasa nyeri.”

Sepatu berhak tinggi
Sepatu berhak tinggi menyebabkan ketegangan otot dan otot betis memendek, dan memicu peningkatan risiko cedera saat berolahraga dengan menggunakan sepatu, menurut sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan di “Journal of Applied Physiology”. Risiko lainnya antara lain: masalah postur tubuh, iritasi kulit, dan bunion (jempol kaki membengkok). Bahkan Ratu Stiletto era ‘90-an Sarah Jessica Parker baru-baru ini mengumumkan ia beralih ke ke sepatu tanpa hak karena penggunaan sepatu berhak tinggi selama bertahun-tahun merusak kakinya.

Read More